Вход в учетную запись

Имя:
Пароль:
Запомнить
Регистрация
Забыли пароль?

Подписка на новости

Подписаться через RSS2Email
Новые рецепты

  • Просмотр рецепта
Фото рецепта «Паровые куриные тефтели с овсяными хлопьями»
Увеличить

Паровые куриные тефтели с овсяными хлопьями

Аппетитность:
Творческая оригинальность:
Подача блюда:
Как оценивается?
Голосов: 0
1 / 2 / 10
Дата размещения: 19 янв 2017 19:05
Категория: Вторые блюда :: Из птицы
Автор:
Профиль пользователя «bebi2 / Мойшук Елена» bebi2 / Мойшук Елена
Рейтинг: 2183,8-15,8
Рецептов: 259
Источник: Идея автора
Описание: Вкусное и полезное блюдо для людей, заботящихся о здоровье! пРиготовить тефтели можно как в микроволновке, так и в пароварке, мультиварке.
Тематика - Рецепты для микроволновой печи
Победитель конкурса
Лучший рецепт недели
  • Ингредиенты
  • Рецепт приготовления
Фарш куриный ( из филе куриной грудки)-500 г



Овсяные хлопья "Экстра" -3 ст.л.



Порей-третья часть небольшого стебля



Белокочанная капуста (тертая на средней терке)-3 ст.л.



Соль



Яйцо куриное-1 шт



Перец черный молотый



Масло растительное-для смазывания решетки пароварки.
Стебель порея мелко порезать.

К фаршу добавить порей и тертую белокочанную капусту.

Затем овсяные хлопья, яйцо, соль и перец. Перемешать.

Сформировать 6 тефтелек.

В пароварку налить воду.Решетку пароварки смазать растительным маслом, выложить тефтельки

Накрыть крышкой и поставить в микроволновую печь. Готовить в режиме "Фитнесс" 10 минут. В общем-то готовить на пару можете и в мультиварке, и в пароварке, и просто в металлическом дуршлаге, установленном на кастрюлю с водой.

Приятного аппетита и доброго здоровья!
  • Фото-отзывы на рецепт
Вы сможете добавить фото-отзыв после того, как авторизуетесь
Ещё вторые блюда (из птицы) для микроволновой печи
  • Комментарии рецепта
24 янв 2017 11:01
Профиль пользователя «gutka / Гутник Катерина»
gutka
Гутник Катерина
домохозяйка
Очень полезно и вкусно.
Вы сможете добавить комментарий после того, как авторизуетесь
Быстрый поиск
Название рецепта:

Главная | Новости | О сервисе | Пользовательское соглашение | Регистрация пользователя | Реклама на сайте | Обратная связь
Новые рецепты | 100 лучших рецептов | Каталог рецептов
Новые кулинары | 100 лучших кулинаров | Все кулинары
Правила конкурсов | Действующие конкурсы | Прием заявок на конкурсы | Завершенные конкурсы | Центр призов


Все права защищены (c) 2009-2015
Rambler's Top100
Каталог сайтов Всего.RU Easy Cooking Club. Просто и вкусно! Кулинария для всех. — Кулинарные рецепты на все случаи жизни, кулинарный форум, доска объявлений, зодиакальный и китайский гороскопы, поздравительные открытки, кулинарные советы, нестандартные медицинские советы.
службы мониторинга серверов